BEZ MĄKI

Kanapkowy krem daktylowy

Lubicie nutellę, masło orzechowe czy inne popularne smarowidła kanapkowe? Z pewnością ten krem też [...]

Koktajl z siemienia i bananów

O tym dlaczego warto pić koktajle pisałam na blogu nie raz. Moimi ulubionymi kandydatami do koktajli są [...]

Wegański krem czekoladowy

Panowie, tan przepis walentynkowy publikowany jest specjalnie z myślą o Was. Bezglutenowy, wegański z deser na [...]

Przepis na młodość – Sałatka zdrowia

Mówi się, że owoce i warzywa są przepisem na młodość i dobrą sylwetkę. To czy powiedzenie się sprawdzi [...]

Smoothie cytrusowe na oczyszczenie

Początek nowego roku to dobry czas na zmiany - zmiany na lepsze. Bardzo serdecznie zachęcam Was do wprowadzenia do [...]

Krem migdałowo-czekoladowy

Co kojarzy się ze świętami? Orzechy to chyba pierwsze co nam przychodzi do głowy. Aby urozmaicić  święta, [...]

Domowe mleko z Migdałów Tygrysich

Jak przygotować mleko z migdałów tygrysich? 100g migdałów zalewamy woda do przykrycia i moczymy 36 godzi [...]

Kokosowy sernik jogurtowy z musem truskawkowym

Tniemy kalorie! Kolejny z cyklu jogurtowych serników bez pieczenia. Pierwszy sernik jogurtowy z galaretką [...]

Torcik pomarańczowa Fantazja, czyli około 45 kcal jogurtowej rozkoszy

Torcik pomarańczowa Fantazja czyli wersja fit sernika. Macie ochotę na coś słodkiego, ale zarazem obawiacie, się [...]

Koktail z buraka

Koc i podwójna dawka witamin to mój plan na Listopad! ;) Niezbyt dobrze znoszę chłody jesieni, ma to też swoje [...]

Jaglane Bounty – kokosowy, zdrowy deser

Deser na śniadanie? Czemu nie? Pożywny, lekkostrawny deser, pełen energii pochodzenia [...]

Naleśniki crunchy ze śliwką i orzechami

Tak właśnie, wiem co myślicie - kolejne naleśniki na blogu. Ostatnio przechodzę naleśnikową fazę i właśnie [...]

Paluchy z czarnuszką i dip koperkowy

Paluchy to nic innego jak skrawki drożdżowego ciasto obsypane ziołami lub ulubionymi dodatkami. Mogą to być [...]

Wegańskie naleśniki kokosowe

Niedawno pojawił się na blogu oraz naszym fanpage na facebooku przepis na wegańskie naleśniki czekoladowe. [...]

Dietetyczny koktajl owocowy na śniadanie

Koktajl owocowy na śniadanie to detoks witaminowy - powinniśmy sobie zafundować takie oczyszczenie przynajmniej [...]