Koktail z buraka

Koc i podwójna dawka witamin to mój plan na Listopad! 😉
Niezbyt dobrze znoszę chłody jesieni, ma to też swoje plusy, w towarzystwie ciepłego
swetra, dobrej książki i kilkunastu poduszek na kanapie świetnie się siedzi, popijając gorąca herbatę lub wzmacniający koktajl.
Ostatnio po raz kolejny sięgnęłam po książkę „Dziennik Bridget Jones”.
Kolejny raz czytając zabawne docinki autorki zastanawiam się nad jednym
– czy dieta musi być wyrzeczeniem i liczeniem kalorii zajadając co popadnie, aby tylko nie przekroczyć kryzysowego pułapu 1500 kcal dziennie?

Ja zdecydowanie wole jeść więcej kalorii, ale zdrowych!
Wam również to polecam.
Jesień za pasem, kto się nie wzmocnił pora najwyższa.

Lubicie soki? Jeśli tak łapcie pomysł na taki warzywny z produktów które znajdziecie w każdym sklepie.
————————————————————
Sok wielowitaminowy
1 kg średniej wielkości buraków (łatwiej się kroją)
1 seler naciowy
1 kg jabłek

Przepuszczamy przez sokowirówkę.
Dla tych którym nie straszna jest bardziej gęsta konsystencja polecam dodać do soku kilka łyżek pulpy powstałej z wciskania owoców.
To cała skarbnica błonnika którego szkoda wyrzucić do kosza…
Błonnik oczyści nasz orgiazm ze złogów przez co kolejne porcje naszego koktajlu będą nas coraz to lepiej odzywały.
Złogi i toksyny w organizmie blokują wchłanianie witamin dlatego na jesień zachęcam do potrójnej dawki błonnika! 😉

6 odpowiedzi na “Koktail z buraka”

1. ~Bartek pisze:

   23 listopada 2016 o 12:53

   Bardzo zdrowy do picia na co dzień. Pyszny sok, pozdrawiam i zapraszam na domowe obiady
   http://www.przepis-kulinarny.pl/szybkie-i-tanie-przepisy-na-obiad-info20.html

   Odpowiedz
2. ~mkr pisze:

   23 listopada 2016 o 12:56

   Pyszne propozycje u Ciebie!
   Zapraszam na odchudzające i oczyszczające koktajle 🙂

   http://mojekuchennerewelacje.blogspot.com/p/blog-page.html

   pozdrawiam

   Odpowiedz
3. ~Obżarciuch pisze:

   23 listopada 2016 o 14:18

   bardzo zdrowy
   tutaj zielony koktajl z kiwi
   http://oobzarciuch.blogspot.com/2014/03/koktajl-ze-szpinakiem.html

   pozdrawiam!

   Odpowiedz
4. ~Rondel pisze:

   23 listopada 2016 o 14:19

   zrobimy sobie na dniach taki koktajl
   polecam koktajl multiwitamina
   http://ronddel.blogspot.com/2016/04/koktajl-multiwitamina.html

   Odpowiedz
5. ~przepismamy pisze:

   23 listopada 2016 o 18:19

   Pyszny i zdrowy napój buraczkowy
   http://dobrakuchniamamy.blogspot.com/2014/12/napoj-z-buraczkow.html

   Odpowiedz
6. ~Ania pisze:

   23 listopada 2016 o 19:29

   lubię takie napoje pełne witamin i polecam zdrowe domowe wyroby aby każdy spróbował własnego domowego sera a jest szeroki wybór przepisów również na chleby, szyneczki, miody i inne http://blog.winoiser.com

   Odpowiedz